Porno. Hoe is het aanwezig in jouw leven? Wat brengt het en wat kost het? Wat is jouw manier van ermee omgaan terwijl je een relatie hebt? Welke rol speelt het terwijl je single bent? Ben je er zelf niet mee bezig, maar misschien jouw partner of je kinderen wel? Hoe is dat voor jou? Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw moet kijken? Merk je de effecten in je lijf?

 

Wat kan je ermee? Hoe blijf je aan het roer staan van je eigen seksualiteit? Hoe pak je de regie weer terug? Hoe kan je helen van erectieproblemen en de gevolgen van het vermijden van echte intimiteit? Welke plek wil je porno geven in je leven? Hoe kan je er op een meer gezonde, gebalanceerde manier mee omgaan? Er met je puber over praten, met je lief, met je man of met je vrouw?

​

Met meer dan driekwart van de mannen die regelmatig kijkt en zo'n kwart van de vrouwen en de gevolgen die wereldwijd steeds meer merkbaar zijn en gelukkig ook wetenschappelijk onderzocht worden, is dit een onderwerp dat we niet langer onder het tapijt moeten vegen.

​

Porno. Hoe gaan we het gesprek erover aan? Wat mij betreft open, zonder oordeel, maar wel met een kritische zorgzaamheid. Omdat intimiteit er toe doet. En het belangrijk is dat we hier mee omgaan op een manier die past bij wat we willen leven.

​

Soms kan ik me wel eens een beetje een roepende in de woestijn voelen wanneer het gaat over dit onderwerp. Maar er wordt steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en er staan steeds meer collega's naast me. Het is een beetje net als met iets zeggen over het ongezonde effect van roken in de jaren '70, of praten over wat alcohol met ons lichaam doet. Mensen vinden het niet altijd leuk wanneer je kritisch bent over gewoontes die tijdelijk genot geven. Zeker wanneer deze (enigzins) verslavend zijn.

​

Het gesprek over een belangrijk stofje dat in ons lichaam wordt aangemaakt bij het kijken van porno, vindt ook steeds meer plaats in het kader van algemeen telefoon en social media gebruik. Ik geloof dat het goed is om er meer over te weten zodat we echt bewuste keuzes kunnen maken die liefdevol, gezond en duurzaam zijn voor onszelf, voor onze relatie(s) en voor onze kinderen/jongeren.

​

Op vrijdag 29 mei geef ik een middag over de impact van p'orno en gaan we in gesprek over hoe ermee om te gaan. Zonder moraliserend vingertje en zonder vergoeilijken. Ik vertel over wat porno doet in ons lichaam en in onze relaties, hoe het effect is op ons brein en wat dit wereldwijd voor implicaties heeft.

​

Hoe gaan seksuologen en relatietherapeuten hiermee om? Wat kan je zelf doen om afhankelijkheid te verminderen? Hoe keer je terug naar weer gaan genieten in je lichaam en je relatie? Wat willen we onze jongeren hierover meegeven en hoe kunnen we dat gesprek zorgvuldig voeren zodat het duidelijk, maar niet overweldigend is. Zodat we hen de tools meegeven om zelf bewust om te gaan met een wereld waarin p'orno op grote schaal is genormaliseerd. 

​

Hoe kijken oude Oosterse tradities als Tao en Tantra hier tegenaan? Wat brengt de Somatische seksuologie aan tips voor gezond gebruik? Wat zegt de verslavingszorg? Hoe helen we pornogerelateerde erectieproblemen?

​

Denk je 'dit is toch niet op mij van toepassing' of 'eng om hierover openlijk in gesprek te gaan'? Tijdens deze middag creëeren we een veilige sfeer waarin juist ook het ongemak, het lastige welkom is.

​

Kom je mee praten, luisteren, je vragen stellen, ervaren hoe we van visuele stimuli weer naar volop genieten in ons lichaam kunnen gaan?

​

Met vooral ook tips over hoe dan wél, vanuit de somatische seksuologie en relatietherapie. 

​

Bij Mudita Yoga in Eindhoven, van 14.00 tot 17.00 uur 

Kosten: 50,- inclusief thee en btw